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ママになって２４時間ノンストップ育児がスタートしました。時間がない！キャパシティオーバーでパンク状態に！わからないことだらけで悩みすぎたり、自分を責めたり、、、嬉しいことや楽しいこともいっぱいあるけど、ゆっくり幸せを感じる、そんな余裕なーい！！では、いつ、どこで、どのようにそのストレスを解消するか？年子育児で学んだ隙間時間の使い方、そして３秒で解消できる技を教えます！？ 運動がストレス発散になる私は、夫に寝かしつけをお願いし水泳のレッスンへ！北川弘美、泳いでる姿見せます！！ そして、３秒間の本気シャドーボクシングでストレス解消！無になる事で超短時間でスッキリ！！一度お試しあれ〜笑 夫からメンヘラに見えると言われたぬいぐるみを持ってのオープニング笑からのスタート！ 最後まで見ていただけたら嬉しいです！